LASAITZEKO YOGA PISKAT

EGUNA ESNATZEKO EDO LASAITU BEHARRA  BADUGU EGIN DEZAGUN YOGA PISKA BAT.

➫NOLA SENTITZEN ZARA HASI AURRETIK?

➫ETA BUKATZEAN?

YOGA EGITEAREN ONURAK

BENEFICIOS DE HACER YOGA

1. LASAITU
2. INDARTU
3. ENTRETENITU
4. ZENTRATU
5. TONIFIKATU
6. OREKATU
7. SENDOTU
8. MALGUTASUNA
9. JOLASTU

• SORTU GIRO LASAIA: ESPAZIOA EGOKITU ETA  MUSIKA  LASAIA JARRI ( MUSIKA LASAIA HAURRENTZAT)
•  CREA UN AMBIENTE TRANQUILO: UN ESPACIO ADECUADO Y MÚSICA TRANQUILA (MUSICA RELAJANTE PARA NIÑOS )

HAS GAITEZAN!

EMPEZEMOS!

BIDEOAK:

BESTE BIDEO BATZUK: ESTEKAK

OTROS VIDEOS: LINKS

 IPUINEN BIDE-EUSKARAZ  

  

 IPUINEN BIDEZ

ITXASOKO ANIMALIAK  

EGUZKIARI EGUNONA

BESTE ANIMALIA BATZUK

ERLAJATZEKO MASAIAK ETA JOLAS DESBERDINAK ERE ERABIL GENITZAKE.

TAMBIÉN PODEMOS UTILIZAR MASAJES Y OTROS JUEGOS PARA RELAJARNOS.

ARNASA HARTU ETA ERLAXATZEN IKASI

RESPIRE Y APRENDAMOS A RELAJARNOS

EGIN DEZAGUN PIZZA ( MASAJEA)

HAGAMOS PIZZA (MASAJE)

ZAINDU GAITEZAN ELKAR

CUIDEMONOS ENTRE NOSOTROS

GAUR EGUN ONA DA BESARKADA ERRALDOI BAT BIDALTZEKO!!!!